29 Eylül Dünya Kalp Günü: Kalbinizi Korumak Hayatınızı Korumaktır

  Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde ölümlerin başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Dünya Kalp Günü ile bu hastalıklara karşı farkındalık artırılıyor. Kalp ve Damar Hastalıkları En Önemli Ölüm Nedenlerinden Kalp ve damar hastalıkları (kardiyovasküler hastalıklar), dünya genelinde ve Türkiye'de ölümlerin başlıca nedenlerinden biri olmaya devam etmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon kişi bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre ise, 2024 yılında ülkemizde gerçekleşen 490 bin ölümün %28'i kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanmıştır. Risk Faktörleri ve Yaygınlık Nüfusun yaşlanması, artan kentleşme, sağlıksız yaşam tarzları ve stres bu hastalıkların yaygınlaşmasında etkili olmaktadır.2023 yılında yapılan bir araştırmaya göre, 15 yaş üzerindeki nüfusta kalp ve damar hastalığı sıklığı %7 olarak belirlenmiş ve bu oran yaşla birlikte artış göstermiştir. Koroner arter hastalığı, kalp kapak hastalıkları, kalp yetmezliği ve aritmi gibi rahatsızlıklar, hem yaşam kalitesini düşürmekte hem de erken ölümlerin (70 yaş öncesi) en önemli sebepleri arasında yer almaktadır. Riskleri Azaltmak Mümkün Hipertansiyon, diyabet, obezite, dislipidemi, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik en önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır.Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme, yapılan çalışmalara göre kardiyovasküler olayları %30-40 oranında azaltabilmektedir. Dünya Kalp Günü ve 2025 Teması Her yıl 29 Eylül Dünya Kalp Günü, kalp-damar hastalıkları hakkında farkındalık oluşturmak amacıyla kutlanmaktadır.Bu yılın teması "Hiçbir Ritmi Kaçırmayın" olarak belirlenmiş olup, kalbimizi koruyarak hayatımızın ritmini ve sevdiklerimizle geçireceğimiz anları artırabileceğimiz vurgulanmaktadır. Bakanlığın Uygulamaları Sağlık Bakanlığı, "Türkiye Kalp-Damar Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı" çerçevesinde Hastalık Yönetim Platformu üzerinden "kardiyovasküler risk değerlendirmesi" uygulamasını hayata geçirmiştir. Bu kapsamda: Aile hekimleri, 40 yaş ve üzeri bireylerin yılda en az bir kez kapsamlı kardiyovasküler risk değerlendirmesini yapmaktadır. Bu değerlendirmelerde, kişinin önümüzdeki 10 yıl içinde kalp ve damar hastalığı nedeniyle ölüm riski hesaplanmaktadır. Son bir yıl içerisinde yapılan taramalarda, 662 bin vatandaşımızda kardiyovasküler risk belirlenmiş ve bu kişiler düzenli takibe alınmıştır. Kalbinizi Korumak İçin Öneriler Dünya Kalp Günü vesilesiyle, tüm vatandaşlar aile hekimlerine ve sağlıklı hayat merkezlerine davet edilmektedir. Sağlıklı besleninYeterli miktarda su içinHareket edinTütün ve alkolden uzak durunAile hekiminize başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırınSağlıklı hayat merkezlerinden danışmanlık alınHasta iseniz kontrollerinizi düzenli yaptırınİlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın Unutmayın! Kalbiniz sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da ritimde tutar. Sağlıklı bir kalple hayatın ritmine ayak uydurun.